Szia Anya! Már két és fél centi vagyok – akkora, mint egy datolya! Tudom, még nagyon picinek tűnök, de belül rengeteget fejlődtem. Nézd csak! Már vannak kis kezeim és lábaim, és a kisujjacskáim is különállnak. Ha most rámnézel egy ultrahangon, már emberformám van, pici orrocskám, szájacskám, és a szemeim is a helyükre vándoroltak. Tudod, néha már mocorgok is – de te még nem érzed, csak én tudom, hogy elindultam felfedezni a kis saját világomat.
10. hét – Baba
A legjobb hír pedig: mostanra szinte az összes belső szervem kialakult! Ez azt jelenti, hogy mostantól ezek csak nőnek, érnek és egyre jobban működnek. A veséim már vizeletet termelnek, és a májacskám vért termel. Még a kis gerincem is szépen formálódik.A belek a köldökzsinóron kívülről lassan visszahúzódnak a hasüregbe. A szívem négy üregre tagolódott, működik, és már a vesém is kezdi termelni a vizeletet. A májam és a lépem vérsejteket gyárt – én most is folyamatosan dolgozom.
A testem már sokkal emberibb, az arcomra egyre jobban rá lehet ismerni. Az agyam fejlődése is intenzív: másodpercenként akár 250 000 új idegsejt is keletkezik.
Még nem tudod biztosan, hogy kislány vagy kisfiú leszek, de már dolgozom rajta, hogy ezt a titkot ne sokáig kelljen rejtegetnem. Készülj, mert hatalmas kaland vár ránk, és én itt vagyok, napról napra erősebb vagyok – a Te tested biztonságos kis kuckója vagyok most.
Biológiai háttér
A 10. hét végére az embrió elérte a magzati kort. A kritikus fejlődési időszak lezárul, a szervek már kialakultak, és mostantól inkább a növekedésen, érésen van a hangsúly. A végtagok jól kivehetők, az ujjak különállnak. A gerincoszlop kezd egyenesedni, a szemhéjak részben lefedik a szemeket, az idegrendszer pedig aktívan kapcsolja össze az agy különböző részeit. A baba már képes finom mozgásokra, és a magzatburokban lebegve elkezd fejlődni a csontozata is.
Tipp a hétre
Mostantól én hivatalosan is magzat vagyok – a legérzékenyebb fejlődési szakasz lezárult. Ha eddig még nem történt meg, most jön a nagy pillanat: az első trimeszteri szűrőultrahangra való bejelentkezés!
A fejlődésem most különösen intenzív – a környezeted nyugalma, a kiegyensúlyozott hormonháztartás és a stresszmentes életvitel segít abban, hogy mindent a megfelelő ritmusban építsek fel. Ha te kiegyensúlyozott vagy, én is az vagyok.
10. hét – Mama
Mostanra valószínűleg már biztosan tudod, hogy babát vársz, és talán már túl vagy az első ultrahangon is. Az első trimeszter utolsó heteiben jársz, és bár sok minden még láthatatlan, a hormonális változások miatt jelentkező tünetek (émelygés, fáradtság, hangulatingadozás) még mindig kísérhetnek. Az ösztrogén- és progeszteronszinted tovább emelkedik, hogy biztosítsák a baba fejlődéséhez szükséges környezetet.A méhed már mandarin méretű, és bár kívülről még nem feltétlenül látszik, belül óriási a változás. Fontos, hogy ne hanyagold el magad lelkileg sem – ha fáradt vagy, pihenj. Ha nyugtalanít valami, beszélj az orvosoddal vagy védőnőddel. Most már nem csak a tested, hanem a lelked is készül az anyaságra.
Hamarosan belépsz a második trimeszterbe. A legtöbb nő számára ez az időszak mérséklődő tüneteket jelent: a hányinger enyhülhet, a fáradtság lassan csökken. Ha nem az első babádat várod, talán már egy kis gömbölyödés is látszik.
Fontos tudnod, hogy most zajlik az embrióból magzattá alakulás – ez orvosilag is jelentős fordulópont. Ettől a héttől már „magzatnak” nevezzük a kisbabádat. A szervei már kialakultak, és mostantól azok működésének finomítása zajlik.
Most időszerű beütemezni a 12. heti kombinált szűrés időpontját – ezt általában a 11+0 – 13+6 hét között végzik el. Ha érdekel genetikai kockázatszűrés (pl. Down-szindróma), a NIPT-tesztet (pl. NIFTY) akár már most is el lehet végezni.
Ajánlott teendők:
- Kérj időpontot a 12. heti kombinált szűrésre (ultrahang + vérvétel), ha még nem tetted meg.
- Tájékozódj a választható genetikai szűrésekről (pl. NIPT), hogy időben tudj dönteni.
- Figyelj az alvásodra – használj terhességi párnát vagy vékonyabb párnát a hát- és deréktámaszhoz.
- Válts kényelmesebb, puhább fehérneműre – a mellek érzékenyebbek lehetnek, a derékpánt is nyomhat már.
Tipp a hétre
Írj össze kérdéseket, amiket a 12. heti genetikai ultrahangon vagy a védőnőnél szeretnél megkérdezni – így biztosan nem marad ki semmi, és nyugodtabban fogsz távozni a vizsgálatokról.Ne hanyagold el a mozgást! Napi séta, kismamatorna vagy vízitorna segít megelőzni a keringési panaszokat és erősíti a méhed izomzatát is. A mozgás csökkenti a szorongást, javítja az alvást – és jobb kedvre is derít.
Vizsgálatok
🔬 Teljes vérkép és alaplabor: ha eddig nem történt meg, most pótolható – vércukor, máj- és vesefunkció, vizelet.
🧬 TORCH panel és fertőzésszűrés: CMV, toxoplasma, hepatitis, szifilisz, HIV.
💉 Vércsoport, Rh-faktor, ellenanyagszűrés: első gondozásba vételhez szükséges.
🧫 Védőnői gondozásba vétel folytatása: kiskönyv kitöltése, rizikófaktorok rögzítése.
💼 Magánrendelésen elérhető vizsgálatok:
- kombinált szűrés első konzultációja (genetikai ultrahanggal)
- előjegyzés NIPT-re vagy más prenatális tesztre (Panorama, Neobona, stb.)
- kontroll ultrahang az embrió növekedésének megítélésér
💊 Kiegészítők: folsav, D-vitamin, vas, magnézium, omega-3 – ha orvosod ajánlja.
🩺 Hasznos tipp: ha szeretnél genetikai szűrést magánúton, most ideális időszak a tájékozódásra és a döntésre. Az első trimeszter vége közeledik, és hamarosan mérföldkőhöz érkeztek az első nagy ultrahanggal.
Ajánló
Tippek az egészséges terhességért
Érvek mellette.
A szülés egyértelmű jelei
GYORSKERESŐ
mom ON board
1
babamama CSOMAG #mindengyermekegyenlő
2
babamama CSOMAG - TÁMOGATÓI PROGRAM #mindengyermekegyenlő
Napi
Kezdem megérteni, hogy az egész élet csak egy játszma, amelyet olyan ügyesen és jól kell megjátszanom, hogy örömöm teljék benne. Ha vesztek, vállat vonok és nevetek, ha pedig nyerek, ugyancsak nevetek. Bárhogy is van, azon leszek, hogy tréfásan fogjam fel a dolgokat.
A legjobb baba ajándék!